Veranstaltungsort: Montessori Kinderhaus
Durch mit Achtsamkeit ausgeführte, sanft fließende Bewegungsabläufe, sowie das bewusste Halten von Asanas (Körperhaltungen), kannst du dich zum Abschluss des Tages nochmal bewusst mit dir verbinden.
Die Mindful-Yogapraxis wird kombiniert mit angeleitetem Pranayama (Atemübungen) und Meditation.