K20 Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Fitness
Datum: Montag, 22. April 20:00
Veranstaltungsort: Grundschule Deisenhofen
K20 Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Übungsleiter/in: Petra Kuhnert
Kursintervall: 15 mal wöchentlich, aufeinanderfolgend
Das Kursende kann sich durch eventuelle Feiertage oder Ausfalltermine verschieben.
Kursbeginn: Montag, 26. Februar 2024
Kursdauer: von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Kursort: Grundschule Deisenhofen
Preis Mitglieder: 60 €
Preis Nichtmitglieder: 105 €
Teststunde nur mit Schnupperkarte möglich.
Die Schnupperkarten können in der Geschäftsstelle des TSV Oberhaching erworben werden.
Kursbeschreibung:
Kursort: Grundschule Deisenhofen
Preis Mitglieder: 60 €
Preis Nichtmitglieder: 105 €
Teststunde nur mit Schnupperkarte möglich.
Die Schnupperkarten können in der Geschäftsstelle des TSV Oberhaching erworben werden.
Kursbeschreibung:
Ein Gymnastiktraining, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Po und Rücken besonders intensiv trainiert und gestrafft werden. Ein Gymnastiktraining, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß besonders intensiv trainiert und gestrafft werden. In der Aufwärmphase stärken Sie mit einem Ausdauertraining Ihr Herz-Kreislauf-System und die allgemeine Kondition, gleichzeitig fördern Sie die Fettverbrennung. Streching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
Bitte Gymnastikmatte und Getränk mitbringen.