K17a Rückenstark und Fit in die neue WocheÜbungsleiter/in: Petra KuhnertKursintervall: 15 mal wöchentlich, aufeinanderfolgend Das Kursende kann sich durch eventuelle Feiertage oder Ausfalltermine verschieben.
Vitalität und Stressabbau durch Ausgleichsgymnastik Durch Ausgleichsgymnastik (Dehnen, Atemgymnastik und Entspannung) versuchen wir, den Verspannungen im Rücken sowie im Schulter- und Nackenbereich positiv entgegen zu wirken und schulen dabei bewusst unsere Körperwahrnehmung.