Veranstaltungsort: Montessori Kinderhaus
Tai Chi ist eine alte chinesische Kampfkunst. Die Bewegungen werden vorwiegend langsam, harmonisch und fließend ausgeführt. Tai Chi stärkt die körpereigene Energie, die Durchblutung, die Organfunktion und die Tiefenatmung. Ziel ist es eine lockere, entspannte Haltung zu erlangten mit mehr Beweglichkeit und Stabilität. Es bring Körper und Geist in Einklang und zur Ruhe. Im Kurs wird Schritt für Schritt die Tai Chi Chuan Langform des Yang Syle erlernt und praktiziert