K38a Nordic Walking

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Übungsleiter/in: Erika Schubert, Nordic Walking Basic Instructor

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Kursintervall: wöchentlich
Achtung! - In den Schulferien finden grundsätzlich keine Sportkurse statt.
Es gilt die Ferienordnung Bayern.

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Kursbeginn: fortlaufend

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Kursdauer: von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

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Kursort: Treffen vor der Grundschule Deisenhofen (bei jedem Wetter)

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Preis Mitglieder: Kostenlos

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Preis Nichtmitglieder: TSV Zehnerkarte 40 EUR

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Kursbeschreibung:
Nordic Walking ist eine gesunde Ausdauersportart. Dabei werden die Schritte durch den Einsatz von Stöcken unterstützt und teilweise auch verstärkt. Durch den Einsatz der Stöcke wird zusätzlich auch die Muskulatur des Oberkörpers und der Schulter beansprucht. Nordic-Walking ist für Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen. Die Gelenke werden nicht so stark wie beim Joggen belastet, deshalb eignet es sich gut für schonende Bewegung an frischer Luft. Nordic Walking und auch Walking sind eine der besten Trainingsformen, um auf effektive Art fit und gesund zu bleiben oder es zu werden. Außerdem macht es Spaß, in einer netten Runde aufzubrechen.

Wir treffen uns bei jedem Wetter vor der Grundschule Deisenhofen.
Wir freuen uns auf Sie!