K16 Fitness und Prävention
Fitness
Datum: Donnerstag, 28. Oktober 20:00
Veranstaltungsort: Grundschule Deisenhofen
K16 Fitness und Prävention
Übungsleiter/in: Kathrin Schuh Sport- und Gymnastiklehrerin
Kursintervall: 15 mal wöchentlich, aufeinanderfolgend
Das Kursende kann sich durch eventuelle Feiertage oder Ausfalltermine verschieben.
Kursbeginn: Donnerstag, 28. September 2023
Kursdauer: von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr
Kursort: Grundschule Deisenhofen
Preis Mitglieder: 90 €
Preis Nichtmitglieder: 158 €
Teststunde nur mit Schnupperkarte möglich.
Die Schnupperkarten können in der Geschäftsstelle des TSV Oberhaching erworben werden.
Kursbeschreibung:
Hier werden vor allem Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer trainiert.
In diesem Kurs werden vor allem Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer trainiert. Die verschiedenen Themen sind Wirbelsäulengymnastik, Zirkeltraining, Gymnastik ohne Geräte oder auch mit Pezziball oder Theraband. Entspannungsübungen und Spiele runden das Programm ab. Machen Sie mit!
In diesem Kurs werden vor allem Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer trainiert. Die verschiedenen Themen sind Wirbelsäulengymnastik, Zirkeltraining, Gymnastik ohne Geräte oder auch mit Pezziball oder Theraband. Entspannungsübungen und Spiele runden das Programm ab. Machen Sie mit!