K15 Body Styling am Abend

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Datum: Montag, 16. Dezember 19:00 - 20:00

Veranstaltungsort: Grundschule Deisenhofen


Anmeldung nur auf Warteliste möglich!

K15 Body Styling am Abend

Übungsleiter/in: Kathrin Schuh, Sport- und Gymnastiklehrerin 
Kursintervall: 15 mal wöchentlich, aufeinanderfolgend
Das Kursende kann sich durch eventuelle Feiertage oder Ausfalltermine verschieben.

Kursbeginn: Montag, 23. September 2024

Kursdauer: von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Kursort: Grundschule Deisenhofen
Preis Mitglieder: 60 €
Preis Nichtmitglieder: 105 €

Teststunde nur mit Schnupperkarte möglich.
Die Schnupperkarten können in der Geschäftsstelle des TSV Oberhaching erworben werden.


Kursbeschreibung:

Bodystyling - ist ein Ganzkörpertraining bei dem der Fokus auf die Muskelkraftausdauer gelegt wird.
Dabei wird mit dem eigenen Körpergewicht sowie auch mit kleinen Trainingsgeräten gearbeitet.

Die Bodystylingstunde ist anstrengend aber effektiv! Durch Kraft- sowie Cardioelemente und durch die hohe Bewegungsamplitude wird über die ganze Stunde die Herzfrequenz im Fettverbrennungsbereich gehalten. Die Stunde ist für jedermann geeignet, bei kleinen Bewegungseinschränkungen können Alternativen gewählt werden. Bei andauernden Schmerzen des Bewegungsapparates ist die Stunde nicht geeignet.

 

Adresse
Innerer Stockweg 6, 82041 Oberhaching, Deutschland
Keine anstehende Veranstaltung
Liebe Sportfreunde!
Bitte informieren Sie sich bevor Sie zu Ihrem Kurs gehen bei/m Kursleiter/in oder
in der Geschäftsstelle des TSV.
Es gilt die Ferienordnung Bayern.
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